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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.4点(3062件)

2026-03-23

ともももゆー: なかなかこういうストレッチが続かない中高齢者の私でも、内容が簡単でイラストがわかり易いので、なんとか続けられそうです！！！

2026-03-04

naowaka8335: 本当に背中や肩の痛みやこりがなくなった。腰にはあまり効かないかも。簡単にできるのもよい。

2026-03-21

トロっち0925: 写真多く分かりやすいですむくみ、ゆがみ、インナーマッスル伸ばし、内臓の活性化などなど自分でやれるストレッチですが基礎知識として覚えるのにも良いかなと思います

2026-02-18

VODKA2388: ダンス未経験ですが、TRF世代としては見ているだけでも楽しいです。観ているうちにだんだん体が動いてきます。購入直後から体調を崩してしまいまだちゃんと踊ってみていませんがすごく分りやすく教えてくれていたので踊れるようになりそうです。ダイエット目的で楽しく体を動かしたく購入しました。正解だったと思います。効果はこれからですが期待します！

2026-03-19