よく見る「芸能人が愛用 ねんねん②42kg可変式ダンベルx2、台座、5.5kgから2.5kg刻み 楽天市場】【NUO 正規代理店 2年保証】フレックスベル 2kg刻み 可変式 ウエイトトレーニング
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商品の評価：
4.6点(3027件)
- GEMだんでぃ
- これ芸能人だから出来るって思いました。 普通の勤め人に日中のジム通いは無理です。 買って後悔しました＾＾ 内容の割には値段が高すぎます。
- cricri167
- きついですが、一時間はあっという間に過ぎ、終わるころには良い疲れを感じます。変わった動きがあるので普段使わない筋肉を使えてるのかなと期待できます。腹筋についてはお腹全体に効いてます。翌日、体の後ろ側にも筋肉痛を感じました。頑張って続けたいです。
- 鉄拳devil
- この本は、太る原因や筋肉の働きや、筋トレがどれだけ大切であるか、またダイエットをするときの注意点などが判りやすく書かれています。 この本の内容に納得して、筋トレとダイエットの実践をより意欲的に実施できて、個人的には効果がありました。 文章での説明が多いので、実際のトレーニングの仕方などが、ちょっとイメージがわきにくい点もありますが、実践すれば太らない体づくりに役立つ本だと思います。
- ふなどん
- 記載内容が古いのは値段がやすいので目をつぶります。
- くしう
- いつも読んでいますが、新しいロードで思いっきり走りたくなりました。 最近、ＭＴＢで１２キロメートルの通勤を始めました。
- プルメリア1976
- 写真つきでわかりやすいです。運動後の筋肉疲労が若い頃に比べてきついので、しっかりとストレッチするのに、正しく効果のある方法をするのに、役立ってます。
- あき08331432
- かみさんが以前から気になっていました。悩んだ末の購入です。頑張っていますよ！
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